Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4021 день назад
Anatol Join
добавляет комментарий на странице Помогите составить программу:
Рост 190 Вес 75Интересует питание(основа+протеин) и тренировки со своим весом(турник/брусья/присел,отжался)Обязательна ли работа с "грузами"(в смысле утеже
4021 день назад
Программы питания и тренировок. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!!! В лс.
4021 день назад
Рост 160!!! все 53 кг
4021 день назад
Хохол, а мышцы как наращивать?
4021 день назад
КЛАССИЧЕСКАЯ ПРОГА ОЧЕНЬ ДОСТОЙНАЯ.
4021 день назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
Подъём гантелей на бицепс а скамье Скотта:Техника• Выполнять упражнение можно как сидя, так и стоя. Главное — отрегулируйте высоту пюпитра (наклонной п
4021 день назад
Даниил Куклин
добавляет комментарий на странице ребята, помогите с программой на пресс) буду очень вам за это благодарен):
пиши в личку
4021 день назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
Молоток:Техника• Возьмите гантели в обе руки нейтральным хватом (ладони направлены друг на друга).• Полностью выпрямитесь, чуть-чуть прогнитесь в поясн
4021 день назад
Пью серие уже 4 года и ничиво. У меня гастрит вот и помагает масе и желудку. Когда то 6 штук, а сечас 2 штуки 4 гора без желтка конешно. Проходил врачей печень
4021 день назад
Если я сижу с бокалом шампанского это не совсем "Да, если все пьют то и я!" ...Все пьют, а я для поддержания компании сижу с бокалом и кстати бокала мне на веч
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |