Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4024 дня назад
Максим Иванов
добавляет комментарий на странице Программа тренировок на 3 дня в неделю.:
Олег, ну вот видиш мы стобой говорим на разных языках..а ты сам вериш если я тебе пишу это?а сыроедов качков я знаю лично без белка человек живет уже лет пя
4024 дня назад
4024 дня назад
Больше веса меньше повторений. И не задрачивать ноги 3 раза в неделю. Они просто не успевают востанавливатся.
4024 дня назад
каким весом занимаешься? сколько подходов и повторений?
4024 дня назад
Игорь, дело в том что ты пьешь до и после трени
4024 дня назад
Виталий Бородыня
добавляет комментарий на странице Помогите!!! Напишите хорошую программу для набора массы. Спасибо.:
Рустам, день 1: жим гантелей лежа 4х12, жим гантелей лежа на наклонной скамье 4х12, параллельные брусья 4 по макс, потом вешаешь доп вес. Разгибание рук на блок
4024 дня назад
Жанис Марченко
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
Мне 15лет мой вес 58кг жму я от груди 80кг на один раз
4024 дня назад
Новые методы использования отбиваОдна забытая техника оптимизирует использование эластической отдачи без отрицательного влияния на процесс роста мыш
4024 дня назад
Евгений Полушкин
добавляет комментарий на странице Ваши отзывы и вопросы по доставке и работе магазинов:
Никита, так понятно, тут цены указаны в интернет магазине, в обычным магазинах они и будут выше
4024 дня назад
Владимир, я собираюсь заниматься физическими нагрузками. Вопрос в том, что каждый день у меня не выйдет (
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |