Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4023 дня назад
Михаил Середа
добавляет комментарий на странице Силовые показатели:
16 лет, только не смейтесь,стаж год,жим 60х3,становая75,присяд 70, почему жим не растет?
4023 дня назад
4023 дня назад
среду можно добавить бабочку. не знаю правильно ли, но гиперэкстензии лично я делаю в конце..какбэ добиваюглавное кушай хорошо и спи нормально)
4023 дня назад
Георгий, ты от гиперекстензий сдохнешь...нормально ни присядешь ни потянешь....после становой армейский жим не оч...много компрессионной нагрузки...постав
4023 дня назад
Дмитрий, вряд ли жир, у меня его никогда не было, я прям вижу как тело само вырисовывается
4023 дня назад
ну да в принципе да
4023 дня назад
Помогите составить программу на 3 дня, что бы сбросить жир .
4023 дня назад
4023 дня назад
Ян, и я их не жру..а про сердце свиньи бред походу...
4023 дня назад
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |