Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4039 дней назад
Искандер Ахунов
добавляет комментарий на странице Ваши силовые показатели на раз:
жим 100 на 20...присед 125 на 20..становая 150 на 17
4039 дней назад
Матвей Владимиров
добавляет комментарий на странице Задайте свой вопрос мастеру спорта по бодибилдингу России Юрию Хаимскому !!!:
Юрий вопрос такой как подсушится если из пищи в основном углеводы белка мало ну где то 1.5 грамма на кг наберу а под сохнуть надо это вообще реально
4039 дней назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
19 лет, замимался только на турниках, на грудь 8 раз 70 кг
4039 дней назад
Илья, суть сей басни такова, не жри всякое гавно-таблетки которые тебе дают 'специалисты' врачи, а то почки откажут. Приобретенный диабет, с инсулином шу
4039 дней назад
Юрий Поздняков
добавляет комментарий на странице Задайте свой вопрос мастеру спорта по бодибилдингу России Юрию Хаимскому !!!:
Maxim,1)На этот вопрос ответить однозначно нельзя ,так как это слишком индивидуально.Одному так,другому иначе и т.д. Но принцип прост : Питание должно оптима
4039 дней назад
Жим 50/2Становая 90/1
4039 дней назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
20 лет вес 80..жму 160 на раз
4039 дней назад
Maxim Ostapishen
добавляет комментарий на странице Задайте свой вопрос мастеру спорта по бодибилдингу России Юрию Хаимскому !!!:
Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться. У меня сразу несколько вопросов. 1) Как нужно питаться чтобы поддерживать поджарую форму, и при этом не запл
4039 дней назад
Юрий Поздняков
добавляет комментарий на странице Задайте свой вопрос мастеру спорта по бодибилдингу России Юрию Хаимскому !!!:
Dean, Да уж спросил,так спросил:):) Буду отвечать по порядку...Чтобы оставаться рельефным нужно сначала им стать!!Чтобы сохранить форму за питанием придется
4039 дней назад
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |