Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4023 дня назад
Коля Голенко
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
ну я зашел один раз в спорт зал с корешем. 50 пожал, а 55 не смог. Мне 28 вес 66 кг и я грущик, так что так по маленьку тренированный, че каво.
4023 дня назад
вес 58..жим 50кг максимум ...
4023 дня назад
Вес 73кг жим 105
4023 дня назад
Димка, как видишь, не заплыл. у меня 3 г белка и 8 г углеводов. результат на аватарке.
4023 дня назад
Евгений Полушкин
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 90, жим 100 :(
4023 дня назад
4023 дня назад
58,5 максимум 60)) за 4 месяца сделал))
4023 дня назад
и в обще ты говоришь что плохо в этом разбераешься.чем тут посты писать,лучше просто занимайся а потом глядя в зеркало решишь как лучше
4023 дня назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ:
4. Питьевой режим При наборе мышечной массы интенсифицируются многие метаболические реакции, что порождает необходимость большего потребления воды. Оп
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |