Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4023 дня назад
Тахир Лутфрахманов
добавляет комментарий на странице Питание в период сушки.:
Углеводы жестко резал, почти не ел, мог с утра кашу и после зала банана 2, а так творога много (500-1000г) 1,8%, протеин, яйца, филе курицы отварное и без соли, мног
4023 дня назад
Александр Чесноков
добавляет комментарий на странице Ваши спортивные советы любителям бодибилдинга и фитнеса!!!!!:
Андрей, да уж, если бы нашим ребятам в зале которые приседают далеко за 200, сказать об этом тренировочном процессе, то меня посчитали бы извращенцем, у нас
4023 дня назад
Nikolay, какого эффекта?
4023 дня назад
Иван, и, кстати, какмя еще польза от л карнитина?
4023 дня назад
Олег, ахаха) это я знаю, протеином сам заправляюсь, но с передышками в месяц, а то нагрузка большая на почки
4023 дня назад
Иван, а для усиления эффекта от аэробной нагрузки есть что нибудь?
4023 дня назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ СПИНЫ:
Тренировка спины.Техника выполнения упражнений.Сохрани себе на стену1.Тренировка спины становая тяга, часть 12.Тренировка спины становая тяга, часть 23.Тя
4023 дня назад
Подскажите, какие упражнение надо делать для увеличение мышцы руки.
4023 дня назад
Nikolay, ну я рекомендую, потому что он не только за механизм ЖЖ отвечает.
4023 дня назад
19 лет, 210 присед, 170 жим, 270 тяга, 88 вес
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |