Лента активности

Здравствуйте. Подскажите, какие упражнения можно делать, а какие лучше исключить, при эпиконделите локтевого сустава ? Что бы не возник рецидив болезни?

Вика, на сушке после силовой даже белковое окно закрывать не стоит, если цель действительно сушка. Если "для себя" - на усмотрение, но угли однозначно не ст

вес 85,жим 30 кг.

Юрий, долбаеб значит ты, если покупаешь воздух)

Иван, ну тремор только во время приема, я так понимаю. А в общем сильно организм садит? Про ЭКА я читал, это что то жесткое. А кленом вроде многие пользуются

Меню бодибилдера Многие бодибилдеры сталкиваются с проблемой выбора продуктов, поэтому считаем нужным перечислить те продукты, из которых можно сформи

Здравствуйте. Я - эктоморф: рост 192см ,вес 70кг занимаюсь около года: то в качалку хожу, то на турники и брусья с дополнительным весом. Питаюсь более менее пр

Стаж1,5 года. 16лет. Рабочие веса: жим80, присед 110, становая 130-140 от настроя)))

Можете посоветовать, что лучше всего стоит взять?http://www.vitaman.ua/product/category-3-498-bcaa_meg..http://www.vitaman.ua/product/category-3-2343-aminoco..http://www.vitaman.ua/product/category-3-2369-bcaa_21..http://www.vitaman.ua/pro

Вес 75кг - Жим 115кг