Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4022 дня назад
Николай Михайлов
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Иван, так как же меру узнать? Она ведь вроде у всех разная. А пока сам подберешь, и накосячить можно
4022 дня назад
Nikolay, организм не садит. Просто, меру надо прилерживать. Сжигает жир, за счет ускорения и увеличения многих процессов и характеристик в организме.
4022 дня назад
Програму тренеровки на сушке можно, кому не лень??
4022 дня назад
Ребята поскидуйте программы тренировок которые только есть для того чтобы больше веса поднимать на бицепс
4022 дня назад
Давайте начнем с того что такое сушка и что такое похудеть не нужно путать понятия
4022 дня назад
Скажите а какой обьем руки оптимален для 60 кг?
4022 дня назад
Татьяна, исключить жимы штанги, т.к. нагрузка на трицепс в жимах штанги достаточно велика. Жимы гантелей выполняй в короткой амблитуде (до 90 градусов), све
4022 дня назад
Юрий B-N
добавляет комментарий на странице Что изменилось в Вашей жизни после того как Вы начали заниматься спортом??:
Задолбался шмотки покупать
4022 дня назад
Миха Фищенко
добавляет комментарий на странице Что изменилось в Вашей жизни после того как Вы начали заниматься спортом??:
от прежней жизни почти ничего не осталось)))и в школе стал хуже учится)))))))))))))))))))))))))))))))))))
4022 дня назад
Сергей Грачев
добавляет комментарий на странице Пожалуйста если не трудно напишите диету для сброса боков:
Жрать меньше, заниматься больше:)))))
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |