Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4023 дня назад
Анна Зеленко
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Денис, http://www.bodistrong.ru/?p=1139 вот по поводу отказа статья) советую! http://www.bodistrong.ru/?p=997 а это по поводу переодизации тренировок)
4023 дня назад
Вадим, http://www.bodistrong.ru/?p=980 вот эта статья думаю поможет тебе)
4023 дня назад
Занимаюсь год,рост 172 вес 72,набор мышечной массы!заранее огромное спасибо!
4023 дня назад
Рост 168 вес 55, набор мышечной массы.
4023 дня назад
Рост 178 вес 80
4023 дня назад
Вячеслав Сигунов
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
47 лет, вес 73, 100 кг на 4 раза
4023 дня назад
рост 189 \ вес 80
4023 дня назад
какие гейнеры (производители) наиболее качественные? Matrix - считается хорошим?
4023 дня назад
а не проще свой вес умножить на 2 и получить кол-во нужных белков?
4023 дня назад
Для тех кто хочет набрать массу, но не знает как питаться, как тренироваться, да и вообще как составить режим дня, предлагаю МУЖСКУЮ СХЕМУ. Схема подходит
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |