Лента активности

2693 дня назад
все дельные советы уже дали =/... только 5х5, только жратва, только хардкор...
2694 дня назад
Перед каждой треней груди попробуйте сделать режим ганибала на брусьях, а потом ебаште обычный свой режим, толку будет на 300% больше )
2695 дней назад
2695 дней назад
2696 дней назад
Онлайн консультации! Предоставляем портфолио! Только результат и правильный подход к любым целям! Не дорого! пишем в личку! С Уважением Дмитрий Менс
2696 дней назад
Жим лежа, 5 сетов на 5 повторов 1 раз в неделю, (другие упр. на грудь можно не делать этого хваит) как только выполнишь с определенным весом ..увеличь вес на 2
2696 дней назад
2696 дней назад
2698 дней назад
Парни, о тренировочном дневнике видас сделал. Думаю многим будет полезно! https://www.youtube.com/watch?v=nMT2wCM7k3M
2698 дней назад
Книги от Дениса Борисова.Для новичков: http://fit4life.ru/books/katechisis.htmlГиперплазия: http://fit4life.ru/books/telo/giperplazia.htmlСушка: http://fit4life.ru/books/ripped/ripped.htmlХимия: http://fit4life.ru/books/anaboli
  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024
Яндекс.Метрика