Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4043 дня назад
Димитрий Греков
добавляет комментарий на странице Ваши силовые показатели на раз:
ВОЗРАСТ 26, ВЕС 75 ЖИМ 105 КГПРИСЕД 140 КГ СТАНАВАЯ 150 КГ
4043 дня назад
особо хвастаться пока нечем, но сегодня после проходки... жим 50, пресед 75, становая 105
4043 дня назад
Всем спасибо :)
4043 дня назад
4043 дня назад
будет ли это работать на массу, в принципе и так всё растёт но вот хочется группы местами поменять.До этого делал те же упражнения только 1. ноги, грудь. 2. с
4043 дня назад
чего на 8 именно?делать нужно на максимум страться на 10-12
4043 дня назад
Пётр Калинин
добавляет комментарий на странице Помогите: как сжеч жир и оставить, а лучше даже набрать мышечную массу?:
Кардио тренировки тебе должны помочь (вело, бег), НО работай с головой и продолжай есть, только минимизируй количество углеводов в пользу белков, ну и мож
4043 дня назад
4043 дня назад
(делала перерыв 3 месяца. не перестали)
4043 дня назад
почему девушки Киева самые красивые? В чем ваш секрет?
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |