Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4034 дня назад
Лилия Маркова
добавляет комментарий на странице нагрузки и месячные:
Но как же тогда бодибилдерши живут?
4034 дня назад
Гаджи Гаджиев
добавляет комментарий на странице Продукты повышающие и понижающие уровень тестостерона.:
да вторая пизда,только под носом))хд
4034 дня назад
ем калининградкий -лет 10 -уже -не жалуюсь ни на что.
4034 дня назад
4034 дня назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА:
Разведения гантелей в наклонеТехника• Возьмите легкие гантели в обе руки нейтральным хватом (ладони смотрят друг на друга).• Наклонитесь вперед так, чт
4034 дня назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА:
Подъём гантелей перед собой:Техника• В исходном положении гантели перед бедрами и почти касаются их. Туловище — ровно, а руки почти выпрямлены (но не до
4034 дня назад
кстати пацаны с восстановлением проблем вообще нет. Что самое интересное занимаюсь с максимально рабочими весами ,и устаю порядком только когда жим ест
4034 дня назад
подтягиваюсь нижным хватом 40р за 5п.Верхним хватом 30р за 4пОбратным хватом 10раз за 2п.На Брусьях 30р за 3п.Отжымания от пола 100раз широким хватом за 5п.Пресс:
4034 дня назад
Просто Слава
добавляет комментарий на странице Сынок (4 года) выпрашивает протеиновые коктейли, когда я их себе делаю. Стоит ли дават:
Андрей, обоснуй на счет запора, и уж тем более откуда жир из-за белка возьмется
4034 дня назад
Присед 150 на 4, Жим 125, свой вес 79
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |