Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4033 дня назад
Наталья Калашникова
добавляет комментарий на странице Похудеть. 18 лет. 132 кг 187 рост:
Tommy, кардио вам недели 2, а потом круговую до кг.90 хотя бы)
4033 дня назад
все отлично заказываю не первый раз и всегда все кулл работают как часы=)
4033 дня назад
Жим 110кгприсед 170кгстановая 165кг
4033 дня назад
У меня ещё скромнее)))Присед - 200 кг на 20раз; 350кг на раз без экипыЖим по одной ноге - 300 на 20раз, двумя - 880кг на 6 разТяга на прямых ногах (румынка) - 200кг на 20раз
4033 дня назад
Сергей, ну и вопрос :) никто тебе такой конкретной информации не даст, слишком много неизвестных факторов. Пробуй, расскажешь.П.с. Кстати, неплохой у тебя ж
4033 дня назад
Ощутил себя последним дрищарой посмотрев на резульаты любителей железа (особенно молодых 14-16 летних ребят):22 года70кгжим - 80/2становая - 110/6присед - 130/6увле
4033 дня назад
4033 дня назад
сушиться уже пора помоему .....)
4033 дня назад
ты че ипать)) до 80ти дойди там сам смотри)) хотяп до 75
4033 дня назад
Aga Maga
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
мне 16 , вес 79 кг, рост 1,81, на раз 80 кг
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |