Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4029 дней назад
Сергей Грачев
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 85 кг жим 140 кг
4029 дней назад
Рост 180+ точно не помню, лет 17, вес 117.5Сижу на сушке(
4029 дней назад
1 месяц тренеровок (перед этим турники и брусья) вес 74 жим на раз 12050 кг на 44 раза без остановок
4029 дней назад
4029 дней назад
Артём, вес 78кг приседаю 110 на раз
4029 дней назад
неплохо я вот 70 вешу 90 на 7 раз делаю хочу 130 на 5
4029 дней назад
4029 дней назад
Андрюха, или лучше каждый день силовые а в конце трени кардио?
4029 дней назад
Илья, можешь постепенно кардио и вне тренировки включать...и так и так можно..вне тренировки меньше получаса не делай...и лучше не дорожку бери а елипс или
4029 дней назад
вес 65 жим 110!!! мало блин((((
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |