Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4027 дней назад
Dima Grebenets
добавляет комментарий на странице Информация для атлетов,готовящихся принять участие в чемпионате
4027 дней назад
Константин, для меня это конечно немного хардкор.Я и так сейчас по 5-6 часов сплю)Буду находить время на спорт в ущерб учебе/работе
4027 дней назад
Макс, брейк развивает выносливость, потеешь худеешь там. А качалка основана на том чтоб набирать вес. (если твоя цель набрать массу, а не худеть). И мышцы м
4027 дней назад
Катя,2-3 часа до тренировки и также 2-3 после есть ничего нельзя,белок 5-6 до и 5-6 часов до тренировки запрещен,иначе ты -мужик
4027 дней назад
Илья, малыш, иди качайся ,не завидуй
4027 дней назад
Станіслав Романенко
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 72 кг жал 100 кг!!!!!Хочу більше)
4027 дней назад
когда выступал-сушился по паре месяцев.с утра до работы кардио-час лестницы с 1по-9 этаж.потом работа .вечером в зал .и так каждый день .13 тренек в неделю + р
4027 дней назад
Илья, кинь видео глянуть хоть )
4027 дней назад
4027 дней назад
База, база, и еще раз база... Гантельки турник и брусья, это все хорошо, но без жима приседа и становой далеко не уедешь. Нормальный зал тебе необходим со шт
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |