Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4021 день назад
Виталий Бородыня
добавляет комментарий на странице Помогите!!! Напишите хорошую программу для набора массы. Спасибо.:
Максим, а грудь нельзя дома делать? С плечами например?
4021 день назад
Артем Москалюк
добавляет комментарий на странице Бывшие чистые эктоморфы (10 баллов) поделитесь успехом?:
И будет тебе щастье только не очень скоро.запастись терпением.да еще отдых между подходами побольше.
4021 день назад
обычный парняга, кикер, качается. к турникменам отношения не имеет, почему его к ним приписали не понятно) может из-за пропаганды здорового образа жизни. (
4021 день назад
Никита, да ты мне не обосрался, ты смотрю живешь в Екатеринбурге, жопы хватит встретиться??
4021 день назад
Владислав Васильев
добавляет комментарий на странице что или кто вас больше всего раздражает на тренировке?:
Когда штангу жмеш или любое другое упражнение а к тебе подходят и че то спрашивают o_O бесит пиздец я его глазами посылаю все равно стоят втирают.
4021 день назад
17 лет, рост 189 см, стаж тренировок в зале 3,5 года, занимаюсь пауерлифтингом 3 месяца, мои первые соревн: Присед-190, Жим-135, Становая-225(это между универами, кат
4021 день назад
Хаха блять если я буду 3 раза в неделю приседать у меня ноги згарят к чертям я блять че тут фарму использую.
4021 день назад
Edik, вообще не смотри на вес.обращай внимание на размеры .измеряй свои параметры , объемы тела, рук , ног. жир уходит и мясо остается.
4021 день назад
Славік Савчин
добавляет комментарий на странице ребята, помогите с программой на пресс) буду очень вам за это благодарен):
Роман, немного нужно набрать массы
4021 день назад
Народ, подскажите от гейнера всегда повышенное газообразование и диарея? Решил попробывать впервые, написано что надо пить его четыре раза в день, а полу
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |