"Искусство" требует жертв)

  
Сообщений: 101
Уважаемые участники, важно ли правильное питание в процессе построения тела и от чего "вкусного" лично Вам пришлось отказаться?
Сообщений: 82
я полностью отказалась от всего жареного и мучного..но, вот сладкое, особенно шоколад-моя слабость...сейчас пишу диплом и балую себя, зато после защиты пойду пахать в зал))
Сообщений: 83
Вообще-то от всего вышеперечисленного.... но это в идеале, конечно. Частенько срываюсь то на одно, то на другое... особенно на работе. Беда, в общем ))))
Сообщений: 1
от всего выше перечисленного и дaже больше)
Сообщений: 1
о да!! почти от всего!! проще сказать, что я ем, чем что я исключила!!!
Сообщений: 185
Дмитрий, самый верный друг жировой ткани - это, как ни странно, анаболический гормон инсулин (которым организм всегда реагирует на сладенькое)! Пока инсулин в крови, убрать жировую прослойку невозможно(!) Однако же на массе инсулин очень эффективен.
... Стало быть, на массе необходимо и сладкое, и углеводы, а на сушке недопустимо ни то, ни другое!
Сообщений: 159
Другой вариант - не отказаться, а наоборот - заставить себя есть как конь ))
Не жареное, конечно, но булочки и прочее сладкое - "только в путь" :)
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2022
Яндекс.Метрика