Подскажите пожалуйста

Опубликовано: 2650 дней назад (29 марта 2015)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Хочу набрать вес. Данные у меня сейчас 180 / 64
Что и как есть и как заниматься чтоб быстрей набрать подскажите. Вес не хочет идти. Раньше занимался при весе в 64 лёжа делал 80 кг на 15 раз. Сейчас долго не занимался уже. В основном ем белковую пищу. Пробовал гейнеры, не помогает
Помогите составить программу | УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ ТРИЦЕПСА

Нет комментариев. Ваш будет первым!

  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2022
Яндекс.Метрика