Лучшее время суток для тренировки.

Опубликовано: 2648 дней назад (30 марта 2015)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Господа, вопрос человека, который работает в середине суток.

В какое время лучше тренироваться на массу: с утра часов в 7-8 или вечером, часов в 21-22?

Вообще я сова (очень сонная сова), поэтому бодрость приходит только к вечеру, но после работы теряется энергия, отсюда ещё пару вопросов:

Если тренироваться вечером, то как зарядить себя после рабочего дня?
Если утром, то соответственно, как взбодриться?
Чтобы тренироваться на полную.
ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ В США | как набрать массу

Нет комментариев. Ваш будет первым!

  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2022
Яндекс.Метрика