Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4026 дней назад
Олег Мурашко
добавляет комментарий на странице Программа тренировок на 3 дня в неделю.:
Ян, добрый день, не подскажите. вот примерно так тренируюсь понедельник:бицепс трицепс.спинасреда:грудак икрыплечипятница:ноги.куда лучше будет станову
4026 дней назад
13 лет, жим 100 Тяга 170 Присед 120
4026 дней назад
Дмитрий, а если 1 см не доходят это один х** эктоморф?
4026 дней назад
Игорь Иванов
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
колеса для качат,прайс в лс
4026 дней назад
Даниил Куклин
добавляет комментарий на странице Можно ли заниматься в тренажерном ( набирать массу) и посещать бассейн???:
ни можно! а нужно!
4026 дней назад
Николай, повредил спину становой, год не беспокоило, а сейчас так скрутило, что пока утром не поставлю укол даже одеться сам еле могу, лучше не запускать,
4026 дней назад
Re, ну а кто про мусор говорит? я и конфеты не ем.А мяско высококалорийный продукт+ пол кило овощей + кило фруктов + каши 300-500
4026 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА:
Косые скручивания Косые мышцы живота/Базовое упражнение/Выделяет талию и укрепляет пресс Техника выполнения Лягте на пол и согните ноги в коленях. Слег
4026 дней назад
Роман Пащенко
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 72 жим 100 на 6 раз
4026 дней назад
Ну,можно конечно и на сухую,но надо было подождать..а так на сотка была на 15 раз,вот чудеса творит станозолол))))),
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |