Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4026 дней назад
Олег Мурашко
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Подскажите, как добиться рельефного пресса?
4026 дней назад
ГРУДЬ.жим лежа 3 подхода по 6-8 повторений.Разведение гантелей лежа. 3 подхода по 8-15 повторений.ПОЛУВЕРЫ со штангой, 6 подходов по 15 раз. руки держать углом х
4026 дней назад
джинтропин ефрофарм (оригинал), ансомон, пептиды, витаминки, отправки по РФ,по всем вопросам в скайп ostapov 19871
4026 дней назад
Вениамин Гунько
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
вес 70 жму 135
4026 дней назад
Дмитрий Чёрный
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
вес 85 жим 120 на 2 раза.
4026 дней назад
Илья, хз,вады больше пей
4026 дней назад
Олег, если Вам важен состав Вашей массы, то да, желательна здоровая пища.
4026 дней назад
Станислав, это как минимум не норма
4026 дней назад
Игорь, я не гуру, но ты скорее всего жгешь мышцы. Белка больше надо. А углеводы сократить.
4026 дней назад
Олег, короче твои мышцы ростут из за хороших интенсивных тренировок и от хорошего отдыха не обязательно заниматься до потери пульса важно хорошо прокач
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |