Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности4024 дня назад
Илья Чертес
добавляет комментарий на странице Программа тренировок на 3 дня в неделю.:
Mansur, сидя - это как? лежа - да! а если не со штангой, то отжимания на брусьях с утяжелением! да и просто отжимания от пола
4024 дня назад
самбо боевое.с элементами рукопашки.или наоборот)
4024 дня назад
Андрюля Агарков
добавляет комментарий на странице Аптечные препараты, адаптогены, витамины. Все что можно купить в аптеке.:
Подскажите такая проблема. Веса тоскаю тяжелые нормально все. А как на 5этаж подняться или побороться с кем то отдышка сразу может кто что подскажет?
4024 дня назад
Подскажите пожалуйста кокой план тренировке хороший1пожалуйста помогите изменить схему, я раньше занимался по этой (пн1.) Жим штанги лежа на горизонталь
4024 дня назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ ГРУДИ:
ЖИМ ШТАНГИ НА СКАМЬЕ С НАКЛОНОМ ВНИЗ:ТЕХНИКА• Опустите спинку скамьи на 30—45 ниже горизонтали. Лягте на скамью и упритесь подъемами ног в опорные валики.
4024 дня назад
Ян, слушай, у меня такой вопрос, если не качать грудь жимом лежа , вместо этого гантелями сидя вообще реально накачать грудь?
4024 дня назад
Ни разу не видел парней, жмущих по 120 -150 кг...
4024 дня назад
Александр, ян гетц дрищ
4024 дня назад
Залим Кунашев
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 73, жим 85х8. На раз не пробовал, страховать некому.
4024 дня назад
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |